sexta-feira, 21 de janeiro de 2011

Férias



Após um ano pesado de treinos, IM Brasil e Mundial de longa distãncia 3O, me dei o direito (ou será o dever) de 30 dias OFF.
Retornando esta semana, descansado e com a motivação renovada.
Que 2011 seja tão repleto de desafios e conquistas como 2010.
Bom ano, bons treinos e saúde a todos.

terça-feira, 14 de dezembro de 2010

Não tem preço.


      Óculos de natação R$100,00 com mastercard. Bicicleta "aero" de carbono R$ 8.000,00 com MC. Tenis superleve R$ 400,00 com MC. Cruzar a linha de chegada com as suas maiores fãs, não tem preço. Para todo resto...

sexta-feira, 10 de setembro de 2010

À procura de Eric

Ótimo filme, o ex-jogador Eric Cantona agora atacando de ator.
Pra quem não lembra...



Um dos grandes jogadores que vi jogar, por ser bad boy não fez parte do time francês campeão mundial em 1998.
E os torcedores do Manchester tem que se contentar com Cristiano Ronaldo...que ainda acha que ele é o rei!

segunda-feira, 6 de setembro de 2010

Sérgio Cordeiro se prepara para enfrentar o Double Deca Ironman


Por Alexandre Koda | 03/09/2010 - Atualizada às 13:30


Sérgio espera ser o primeiro recordista do Double Deca Ironman
Sérgio espera ser o primeiro recordista do Double Deca Ironman
Foto: Arquivo Pessoal
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O ultramaratonista Sérgio Cordeiro participou no último dia 29 de agosto da Corrida Vertical em São Paulo, prova na qual teve que encarar 765 degraus e 31 andares de subida no prédio da Nestlé. Ele levou seis minutos cravados para chegar ao topo do edifício e agora terá pela frente um outro desafio: ser o mais rápido na primeira edição do Double Deca Ironman, prova equivalente a 20 Ironman.

“A prova acontece em Monterey no México com 76 quilômetros de natação, 3.600 de bike e 844 de corrida em 28 dias. Vou com tudo para vencer”, comenta Sérgio. “Já que é uma prova inédita, eu pretendo representar o Brasil e a minha cidade, Magé (RJ), para ser o primeiro recordista mundial”, completa.

Aos 55 anos, mais de 20 deles dedicados ao esporte, ele sempre buscou grandes desafios, entre eles ter completado a Badwater, a ultramaratona no Vale da Morte (EUA), a Everest Marathon, na maior montanha do mundo e ter sido campeão da Volta à Ilha de Florianópolis. Ávido por conquistas maiores, ele também participou do Ultraman (10 quilômetros de natação; 276 de bike e 84 de corrida) e foi campeão do Deca Ironman em 2007.

Sérgio faz parte de um seleto grupo de 22 competidores de diversos países, que percorrerão o trecho de natação numa piscina de 50 metros, o de bike numa pista de 1.915 e a de corrida numa de 1.886 metros. “O que me move e faz sentir bem é essa nova filosofia de caminhos, superação e adversidade”, enfatiza o carioca. Antes de encerrar o ano com o grande desafio, ele ainda vai encarar um Ironman triplo nos Estados Unidos, competição que faz parte do circuito mundial. 

Brasil Running Adventure Race, Maio 2011





Corrida 190 Km divididos em 6 etapas, passando pelo Delta do Parnaíba e Lençois Maranhenses.
Para maiores informações http://web.me.com/tendao/BRAR/Brasilrunningadventurerace.html .